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我小腿有手2倍粗,请问怎么减小腿

健康咨询描述：我发现我身体很不标准,我的手很细,但是小腿足有手的2倍粗而我发现我的朋友手脚都是差不多的,我觉得有点自卑,请问怎么可以减小腿??使脂肪变为肌肉? ...[查看全文]

做什么运动可以最好的减掉腚部和腹部的敖肉,保持良好的状态

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